旷雪梅-简介

▲从事健身瑜伽教学工作二十多年，多次在美国、印度、深造学习，参加国际身心灵的交流大会，接受国际先进的健康理念，尤其对古老的瑜伽智慧创建整体身心健康颇有心得。多年的瑜伽教学和实践，总结积累了丰富的教学经验。为多家时尚、健身杂志撰写健身健康专栏。编撰出版《美体塑身瑜伽》、《唤醒心生活》等书籍。

▲2003年至今先后出版瑜伽系列教学光盘《减肥瑜伽》、《减压瑜伽》、《放松瑜珈》、《办公室瑜伽》2碟、《瑜伽瘦身》书+碟装版、《家庭瑜珈》2碟、《十式经典瑜伽》、《水陆健身操》2碟、《入眠瑜伽》、《五十减肥瑜伽》2碟、《养颜瘦脸瑜伽》2碟等数十种光盘。这些在全国发行的瑜伽教学光盘，深受广大瑜伽爱好者的好评。深入浅出、因人而异的独特教学法，深受广大学员的喜爱。

▲先后指导过众多演艺明星和社会各界知名人士（其中有蒋雯丽、朱媛媛、梅婷、何晴、吕薇、刘莉莉、杨希、桑德琳、石兰等）。

▲北京体育大学教育系竞技体操专业，体育学士学位。

▲1998年首批国家一级健身教练

▲在五星级酒店和高档俱乐部曾经教授过十年的有氧健身操、踏板操和水中健身操，曾在CCTV-5担任过《水中健身操》教练。

▲2004年作为嘉宾参与央视瑜伽节目的录制；中央人民广播电台《瑜伽智慧与现代心生活》访谈节目的嘉宾；2013年起成为中央人民广播电台《健康之家》系列瑜伽养生节目固定特约嘉宾

▲瑜伽培训师、企业瑜伽健身培训师，身心灵讲师。

▲2012年荣获“全国十佳瑜伽教练培训导师”称号；2014年被评为“健身行业优秀教练员”；2015年9月获得“十大瑜伽华人”殊荣。

▲师从印度喜马拉雅瑜伽禅修学院，美国明尼苏达州立013大学教授联合国教科文组织教育培训顾问，国际精神导师斯瓦米韦达帕若堤（Swami Veda Bharati），之后定期静修印度喜马拉雅瑜伽禅修学院。

▲喜马拉雅瑜伽传承800小时TTP师资认证

▲美国瑜伽联盟200小时师资认证

▲2013-2015年为特邀嘉宾和导师参加了第三、第四、第五届国际瑜伽健身大会。

▲2014年把瑜伽带到了非洲大陆，深得海外中资企业的广泛好评。

▲研究身心灵整体的健康，中医养生理论、佛学、禅修。二十多年的教学和实修，讲授各种身心课程，瑜伽的身心治疗法对压力的控制、瑜伽养生、情绪的控制与疾病的关系、体重的控制、塑身美体、睡眠、冥想缓解身体疼痛的方法以及倡导平衡健康的生活方式，帮助人们提升意识，开启内在达到身心的和谐。

培训经验：

授课和培训经验超过15年

培训的方法：

理论+ 身体的练习+ 操作+ 提问+ 反馈

培训的特点：

PPT 图介绍， 具体事例 、 结合学员自身的身体情况作出咨询和解决方案、引导式的教学方法、给出具体的方案和方法。

CCTV-5、中国人民广播电台、北京合众人寿保险公司、苏丹尼罗河石油公司、北京王府饭店、北京国际俱乐部、北京长城饭店、北京京城俱乐部、北京中国大饭店、北京希尔顿酒店、北京紫荆学堂、苏州人寿保险公司、北京物资学院、北京神玉艺术馆、北京太申祥和山庄、北京妇联心系女性、北京健康产业集团公司、北京仁爱嘉有限公司等