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气质女人魅力塑造

李兵

【课程背景】：

慧质兰心是东方女性的美好向往。现代女性精英在收获事业成功的同时，如何修炼自身高雅气质、提升女性魅力，如何平衡好事业和家庭的关系，如何尽情享受幸福完美的人生已成为当代女性精英们新的追求。气质女人魅力修炼课程，从挽留女性华颜、雕塑优雅举止、掌握社交礼仪、开启智慧人生四大版块入手，塑造优雅、自信、美丽、从容、智慧的魅力女性

【课程时间】5-7天，每天6小时

【授课方式】：小班教学、针对个性、大量演练

【课程对象】：
1、希望在面临自身贬值之前积极重塑魅力的女人
2、希望做随着岁月更迭人生不断增值、历久弥香的优雅女人
3、希望找到女孩-女人-女神的蜕变人生，重新找到自己定位的女人
4、希望能够持续发掘自己形象魅力、提升自己内心修养的女人

5、希望解读眼前困惑，找到提升生命价值的女人

6、希望全方位调整自己提升自己综合竞争力的女性
7、希望能以身体的营养均衡焕发不老的青春，以心智的营养均衡掌握人生幸福的女人
8、希望活出快乐、精彩、灿烂人生的女人

【课程内容】：

第一模块：魅力女性形象塑造

1、关注色彩－色彩是形象的第一视觉要素

2、关注款式－穿出个人的服饰风格
3、关注品牌－让个人增值而不贬值
4、环佩叮当的珠宝物语－珠宝品牌与个人风格
5、让丝巾的风情飘扬－多样选择与系法
6、闻香识你－暗香盈袖、繁香如醉的“使用技巧”

第二模块：美姿美仪－优雅的肢体语汇

1、亭亭玉立的站姿语汇训练

2、款款轻盈的走姿语汇训练
3、温文尔雅的坐姿语汇训练
4、挥洒自如的手势语汇训练
5、端庄亲和的目光语汇训练

第三模块：社交礼仪－懂规则更自信

1、握手与致意的不同场合训练

2、称呼与寒暄的不同场合训练
3、介绍与名片的不同场合训练
4、接受与馈赠礼物的技巧和规则
5、宴请与餐桌礼仪

6、品酒与品茶之道
7、高尔夫与网球礼仪

第四模块：流畅圆润的表达与沟通训练

1、打造魅力声线
2、声音的五级训练模型
3、圆润、悦耳、动听的声音从呼吸中来
4、掌握沟通原则、找到沟通秘籍
5、倾听与表达训练
6、富有魅力的沟通技巧提升训练

第五模块：禅意人生、品味修养

1、禅的快乐与从容
2、心之品味-心灵的品味修养哲学
3、做阳光女人，修炼积极的心态
4、从容在各个角色身份之间悠然转身
5、呵护疲惫心情，绽放智慧从容
6、解开人生的苦恼和困惑，打开另一扇“禅意人生”的窗

第六模块：魅力女性情爱智慧

1、爱情保鲜术

2、相夫有方
3、做一个会“听话”和会“说话”的贤妻
4、永葆吸引力的十个要诀
5、家庭和谐的生活智慧
6、做应对感情风波的高手
7、每个女人都需要懂点心理学

第七模块：职业生涯的发展与规划

1、找到家庭与事业的平衡点
2、发现自己和未来
3、让有规划的道路走得更顺畅
4、职场生存智慧
5、上下级有效的沟通技巧提升训练

第八模块：情商的管理与梳理

1、女性压力及情绪管理--如何真正解除或释放压力
2、用测试来解读真正的自己
3、 IQ/AQ/EQ
4、皮格马利翁效应与蝴蝶效应
5、压力从何而来？
6、业务压力、业绩压力、经验饱和、健康压力、人际压力、钱途渺茫
7、压力的积极作用－你所不知的事实
8、６大积极作用改善心境和观点
9、压力过大的表现：精神和情绪的表现
10、长期压力过大的负面影响——经典心理学实验介绍
11、6个压力缓解和改善策略
12、态度决定一切－两可图的启示
13、积极的思维方式－冰山下面的秘密
14、寻找生命的平衡点－图形心理分析