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第一部分、了解心态的构成和概念
1.心态对人的影响
2.心理暗示和心理诱导
3.什么是阳光心态
4.阳光心态在企业中的导向作用
5.消极思维的特征和积极思维特征的对比
6.思路决定出路，态度决定高度
7.九人过桥的实验（讨论）
8.揭秘心态与风水之缘
9.生命快乐的加减法
第二部分、职场新手上位秘籍
职场新人被称为菜鸟，有两个主要特点，一是不知所措，不知道自己该干些什么，也不知道自己这样干对不对；二是对未来感到茫然,缺乏一个方向和目标。
上位，就是上台阶，强调内在经验和外在行为的结合。等你自己领悟了，就自己抬腿上去了，站得稳稳的，很难再下来，一步步上位，最后成为高手。
1.菜鸟报到:态度决定一切！
2.新人出场大方自然
3.菜鸟也要讲职场礼仪（仪容、仪表、介绍、递名片、电话、电梯、和上司相处的原则）
4.熟悉公司和行业环境
5.了解运作流程
6.注意沟通方式和细节
第三部分、塑造阳光心态的工具
第一个工具：改变态度
1.养成用美好看世界的习惯
2.善于发现工作的美好和乐趣
3.心态树解读
第二个工具：学会享受过程
1.态度决定结果
2.享受体会过程（案例分析）
3.把注意力放在积极的事情上
第三个工具：活在当下
1.以未来为导向，活在过程当中
2.做知识员工，学会业余充电
3.拥有梦想，追逐梦想
第四个工具：充分利用现有资源
1.学会利用现有资源，而不是抱怨等待
2.学会发挥个人在组织中的长处和作用
3.学会在公司的非正式组织中寻找平衡点
第五个工具：学会感恩，获得好心情
1.怀着爱心吃青菜，胜过怀着恨吃牛肉
2.树立正确的快乐观和痛苦观
3.学会感谢，甚至我们的敌人
第六个工具：办法总比困难多
第七个工具：永远不做茶壶先生或茶壶女人
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