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员工状态管理

时间	主题	内容
09:00-09:20	开场：心态与状态	¢ 确认学员困惑与具体需求 ¢ 什么是个人状态管理 ¢ 为什么在这个时代需要调整自身状态
9:20-10:40	Lesson #1 个人目标与团队目标(1)：自身目标与团队目标的融合	¢ 西方的“状”与“态” ¢ “以终为始”的思维模式 ¢ 染上你的个人色彩 ¢ 目标设定三原则 ¢ 后续步骤：行动和计划 ¢ 个人目标与团队目标的融合
10:50-12:00	Lesson #2 个人目标与团队目标(2)：在团队中发挥个体优势	¢ 在团队中发挥个体优势 ¢ “扬长”和“避短” ¢ “木桶原理”的迷思 ¢ 技能优势与心理优势 ¢ 发挥每个团队成员的优势 ¢ 优势与目标的相互融合
12:00-13:00	午餐/休息
13:00-13:15	讨论及分享	¢ 分享、答疑
13:15-14:00	统和与巩固	¢ 练习：生命之花
14:05-15:00	Lesson #3 情绪管控与压力管理(1)：对情绪与压力的正确认识	¢ 情绪管控的目的 ¢ 我和情绪的正确关系 ¢ 情绪管控：肢体语言法 ¢ 练习：肢体动作法 ¢ 游戏：路人甲
15:10-16:40	Lesson #4 情绪管控与压力管理(2)：如何掌控自己的情绪	¢ 情绪管控：焦点法 ¢ 游戏：焦点影响的力量 ¢ 情绪管控：潜意识法 ¢ 完美主义和横向比较 ¢ 情绪管控的小技巧

Day 2

时间	主题	内容
09:00-09:30	巩固及提高	¢ 破冰小游戏 ¢ 小组分享：自己的优势及目标
09:30-11:00	Lesson #5 打造积极环境与人际关系 (1)：积极利用环境的影响	¢ 周围的环境是如何“影响”你的？ ¢ 意识与潜意识 ¢ 如何利用环境的积极面 ¢ 游戏：“大正面”与“大负面” ¢ 榜样的力量 ¢ 练习：全新的自己
11:10-11:50	Lesson #6 打造积极环境与人际关系(2)：焦点对人际关系造成的影响	¢ 感性和理性的关系 ¢ 积极-消极比例 ¢ 皮格玛利翁效应 ¢ 练习：关注优点 ¢ 两性关系与性别差异
12:00-13:00	午餐/休息
13:00-13:20	讨论及分享	¢ 分享、答疑
13:20-14:40	Lesson #7 打造积极环境与人际关系(3)：高价值体现	¢ 如何让自己在别人眼中更有价值？ ¢ 自信与自我形象 ¢ 游戏：笑容、肢体和语言 ¢ 非语言手段及暗示 ¢ 如何维护自己的价值？ ¢ 游戏：囚徒困境 ¢ 高价值体现的道德和心理底线
14:50-16:30	Lesson #8 打造积极环境与人际关系(4)：如何长久地激励自己和他人	¢ 被迫VS选择 ¢ 首先，改变自己 ¢ 给予希望：成功率和回报 ¢ 游戏：即兴表演 ¢ 四大原则：“Yes-and”、“If-then”、“统一战线”与“展示道路” ¢ 人际沟通的基本需求
16:30-16:50	总结	¢ 内容回顾与分享 ¢ Q & A