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培训时长：1天
培训方式与收益:
图片、案例、讲解与互动全程结合，引导背景不同的女性听众们，从自己独有的现状出发，反思自己的得失，拓展自己的心态、学习建设人脉力量的核心经验，吸收自己所缺的沟通技巧，从而使每个人得到不同的收获与提升；
培训内容：
一 “人脉”对你还重要吗？
1 看清“人脉”一些流行观点的误导：
人脉不等于人际关系
人脉不等于算计利用别人
2 人脉的真实本质是什么？
真诚+价值交换
3 经济富足的太太，如果精神不满足的几大原因
4 案例解析：良好的人脉力量，给女性带来的疗愈和成长
5 互动讨论：良好的人脉与沟通能力，给自己带来的巨大价值
二 人脉第一步：以“把自己变得优秀”为目标
1 只有优秀的人，才能拥有优质的人脉
2 提升自己的综合价值，包括哪些方面？
3 内在重要的“心象”，决定外在吸引来的资源
4 互动内省：找到阻碍自己建立优质人脉的前三项“短板”
5 小组讨论：为提升“短板”找到最有效可行的方法
6 互动体验：集体催眠中学习“心象”冥想训练，改善自己的内在形象
7 完全利己的心，人际是短视的、不能长久
8 助人利他的出发点，人脉是长久连续性的
三 如何与“非常有才华的人”交流（即“人脉的交流”）
1 沟通交流时有层次的，用错层次，交流失效甚至有害
1） 对什么人用“基于事实”的交流？
2） 对什么人用“基于观点”的交流？
3） 对什么人用“基于情绪”的交流？
4） 对什么人用“基于心灵”的交流？
5） 互动反省：
A自己擅长的、常用的交流方式
B 检查是否用对了交流方式
四 善于赢得人心的重要沟通技巧
1 你给人的“第一印象”，几乎决定后续的交往程度
2 打理好“第一印象”，你需要做好哪九件事？
3 态度胜于语言------“察言观色”比“说话”更重要
4 如何看懂他人时刻变化的态度和情绪
1） 读懂他人态度情绪的表达------肢体语言
2） 图片讲解：七个环节看懂他人肢体语言表达的情绪：
3） 现场练习：
对他人用无声体语，发出“有兴趣、鼓励交谈、赞同、不感兴趣、怀疑、讨厌”等几种情绪； 同时敏感地注意到他人对自己发出的情绪信号
5 与不同人打开话题的聊天技巧？
6 “会倾听”比“会说”更受欢迎：“倾听”的误区和技巧
五 找到积累人脉的关键点
1 你的“60个人”，都是谁？
2 用80%的精力照顾20%的朋友
3 亲戚是人脉的基本因子
4 各种同学关系，是容易“志同道合”的人际圈
5 闺蜜的双重意义
6 别忽略和你偶遇的贵人
7 求同存异，打入你不熟悉的圈子
8 搞定“重要人物”的两个重要渠道
六 女性一辈子都必须重视的人
1 关系网中必须要有的7种人
2 你需要导师型的朋友
3 结交能给你鼓励和正能量的朋友
4 有些弱，但对你无比忠诚的人
5 关系广、能给你牵线搭桥的朋友
6 那些“看似”无关紧要的闲人
七 谨慎处理与特殊人物之间的特殊关系
1 小人无处不在
2 与你不“志同道合”的朋友
3 喜欢过奢华生活的朋友
4 喜欢传小道消息的人
5 待人厚道、缺乏原则的老好人
6 人分九种性格，确实需要区别待之
八 需要警惕交往的人
1 对你突然热情起来的人
2 耍嘴皮子、光说不练的人
3 对你有不良企图的男人女人
4 那些欺善怕恶的假强人
5 “卖友型”小人
7 墙头草、两边倒的人
8 沉溺于不良嗜好的人
九 只是认识不管用，交人就要交透
1 人情可以不做，要做就做足
2 一份诚意抵得上一大堆技巧
3 尊贵的地位，容易成为人脉的挡板
4 帮助不是施与，一定要维护好对方的自尊
5 女性的“软弱”，也可以赢得人心
6 投桃报李，互动越多，交情越深
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