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情绪疏导（课程提纲）
总序
喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。 《中庸》
1、怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结
2、怨：完美主义者，对人对己太苛刻；恼：对方无法满足自己；怒：自尊心过于强烈；恨：嫉妒对方，想让别人过不好；烦：对未来不确定而产生焦虑
你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多么？所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。 《圣经 马太福音》
3、神、魂（三魂）、魄（七魄）
现代人魂不守舍，心驰神散；宁静来自内心，勿向外求
养生处世之道，不过就是调和后天的意志与先天本能、神明的关系。“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。（《灵枢·本藏论》）”
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