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——职业女性婚育期的心理养护
前面的话：
爱自己—信心满满 ；爱家庭—其乐融融；爱工作—生机勃勃。
职业女性在企业中与男性同工同酬，女性在其职业生涯阶段还要完成生儿育女的社会生活责任。帮助职业女性积极应对生活工作挑战，变压力为动力。鼓励她们的自信和快乐中珍爱自己，身心健康地走好人生每一步。
培训目标：
ü 培养职业女性自信、自强、自立积极心态；
ü 学习了解女人不同成长关键期的心理养护；
ü 平衡个人成长、家庭和谐、职业发展关系；
ü 挖掘自我潜在优势塑造身心合一魅力女人；
培训对象：
职业女性和她们的家人、同事、朋友
培训时长：
3-6小时
授课方式：
理论讲授、案例分享、小组讨论、角色扮演、现场访谈
课程大纲：
第一节：职业女性应具备的人生价值观
1、 自信心与安全感建立
安全感与自信关系
自信是信任的前提
自信心的自我培养
2、 自强与压力应对
逆境与压力是坚韧品格的良师益友
自强的女人≠强势女人
刚柔相济游刃有余
案例分享
3、 自立与能力培养
自立女人选择世界
调试社会适应心理能力
工作生活能力的再培养
第二节：职业女性生命关键期的心理养护
1、 恋爱期（18-25）
2、 生育期（25-30）
丰满女人从做母亲开始
身体变化带来心理困扰
为人母是女性二次发育的良好契机
单独二胎政策与职业女性
3、 养育期（30-45）
与子女一起共同成长
简述（0-18）子女心理发育特点
职业女性心理能力提升
4、 更年期（45-55）
第三节：如何平衡家庭生活与职业发展关系
1、 小家庭成员间的和谐共处
2、 与父母、公婆的关系处理
子女成家后父母的心理变化
原生家庭与原生家族概念
忠孝能否两全？
3、 妥善管理职业规划与家庭生活关系
第四节：挖掘潜能享受生命女人
1、 变生活工作压力为自我动力
2、 不断学习由内向外修炼自我
3、 丰富兴趣爱好关注身心健康
4、 享受生命赋予女人美丽人生
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