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课程大纲
授课时间：0.5——1天
授课人群：职场女性；
授课方法：理论讲解、案例分析、影视片段、现场测试、课堂讨论；
课程引言：
女性的伟大毋庸置疑！在当今社会与职场，女性除了完成与男性同样繁重的工作外，还担负着很重要的社会责任、家庭责任；但职场女性比男性又多了一份担心——既心理和生理的安全，从去年山木案的爆发，这一问题更加凸显出来，怎么能够更好的保护自己在心理、生理上不受伤害，是这个课程能够解决的问题！
课程收获：
2个测试，使您明确您的浅意识中，现在对冷暴力等的心理真实状况；
明确相关的法律，更好的保护好您自己；
天地人，道法自然——从源头明晰您想要的是什么？
面对正面的骚扰与侵害，我们应如何去应对？
找到我们生活与爱的本质！
授课内容（可以根据客户要求删减或添加模块）：
一、天、地、人；
万物皆平衡，阴阳图也是平衡——也就是所说的和谐！
1、 我法母、人法地、地法天、天法道、道法自然；
2、 道可道，非常道；名可名，非常名；
二、基本法律常识；
1、什么是正当防卫？（紧急避险的区别）
正当防卫的4条件？
正当防卫的限度？
正当防卫与紧急避险的区别？
2、什么是性骚扰？
性骚扰的人群表现；
性骚扰的几个错误认识；
惩治性骚扰的法律依据及案例
工作篇、生活篇、案发现场篇
3、什么是婚内暴力与性骚扰的界定？
婚内暴力潜意识测试
法、理、情
三难：界定难、取证难、揪因难
三、女性职场安全；
1、女性职场心理安全；
职场“抑郁、焦虑、强迫症”的自测；
保持职场心理距离与对策；
不做职场“心理奴隶”的5种心态与对策；
职场心理安全疏导“2个1”（一法则一效应）
2、女性职场行为安全；
从“山木”案看职场安全；
不做职场的“红苹果”
四、女性防身术；
1、会发力、用耐性；
女性防卫动作的发力技巧；
耐力——女性的天生长项；
2、身体前、后、侧要害部位与攻击技法；
男性的身体前后侧的要害部位；
基本攻击技巧与策略；
五、防止家庭暴力（含冷暴力）
家庭的事情在过程好的基础上找结果好！
坦诚沟通——家庭永远的润滑油！
做好教练或改变自己——对方一定是自愿的！
1、 找到事物的“本质”；
家庭暴力的根源（你们是否处在冷暴力中？测试）；
心理的审美疲劳与自我更新；
2、 找到你们婚姻的“本质”；
婚姻的最初你想要的？
为什么我们要变化？
3、 找到爱的“本质”；
守住真爱；
守住你想要的；
4、 找到自己心中的“本质”。
感恩的心态
阳光的心态
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