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课程焦点：
1、什么是健康管理？做好健康管理是将健康把握在自己手中，而非亡羊补牢。
2、中医治未病全方位布控，让健康接受管理，疾病无空可钻。
课时设置
课程特色：
学会运用中医“治未病”的理论，早期干预，控制疾病形成，严防疾病发展，让有着几千年的实践经验中医健康管理，带给大家不一样的健康生活。
课程收益
１、清晰概念：明白中医健康管理的概念，目标，以及操作方式
２、明确目标：健康管理的目标不仅是改善亚健康状况，同时更重要的是维系日常身体的健康。
３、学会方法：不在被纷杂的养生言论所左右，清楚的学会自己判断自己身体的问题所在，并且知晓应该采取什么样的相应措施来改善身体状况，预防疾病发生。
课程大纲
第一讲 中医健康管理概述
一、什么是健康管理
１、真正意义健康是什么
２、健康为何需要管理
3、中医的健康管理有哪些特点
二、中医望诊
１、身体变化，一望便知
２、全息理论与中医望诊
3、手部辨识身体类型
4、舌头即可观察身体变化
5、中医望诊望详细解析
三、透过中医健康管理问诊单辨清自身问题
一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六胸腹,七聋八渴俱当辩,九问 旧病十问因,再将诊疗经过参。
第二讲 真正管理自身健康
一、管好这张嘴，应该怎么吃
1、食物各有用途，弄清自己最需要吃什么
2、一年四季该吃什么，不该吃什么
3、身体出现了亚健康状况，吃什么可以调整？
二、时间合理安排，既有效率又健康
１、为什么健康管理需要合理安排作息
与身体对话，了解身体的“时间标签”
已经违背身体的时间规律并产生了症状，应该如何处理？
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