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培训师 杨森
【课程背景】
随着社会竞争加剧，企业之间员工工作压力巨大，事务繁忙，时间管理是每个人都必须掌握的基本技能，为此，基于时间管理的特性研究并结合企业亲身工作及辅导经历，特推出该《掌控我的时间》课程。
【培训目标】
1、掌握四象限工作法的基本原则和应用技巧。
2、掌握目标与计划管理，授权管理等。
3、掌握自我效能管理技能，管理好各项工作，成为高效能的员工。
【课程对象】：
企业中层主管、普通员工、新进员工
【课程特色】
1、大量生动案例启发深层次思考；充分互动激荡学员大脑，困惑碰撞和经验共享。
2、快乐学习，形式轻松活泼，理性反思自我。
3、内容实用，通俗易懂，现学现用。
【课程形式】讲授、演练、案例分析、小组讨论、视频、角色扮演、团队竞赛等
【课 时】1天
【课程受益】：
本课程详细介绍了时间管理的基础理论，各种工具，目标设定，处理方向，并从自身出发，提高效率，企业最终从中受益。
1、掌握时间管理的定义
2、了解时间管理的重要性
3、学习时间管理的常见误区
4、掌握时间管理的原则
5、掌握四个象限的定义及分类
6、提高时间管理的六大方法
7、掌握时间管理工具
【课程大纲】：（视频、研讨、分享）
一、引言
时间管理的测试
研讨发表
1. 为什么要进行时间管理
2. 时间最公平
3. 管理时间是能力
二、时间与时间管理概述
1. 什么是时间
2. 了解你的时间价值
3. 时间的特性
4. 时间管理的定义
5. 时间杀手
6. 我们拥有的时间财富
三、时间管理原则
1. 帕金森原则
2. 帕雷托原则
3. 注意力之谜
4. 内在能量水平
5. 效能与效率
案例：忙碌的主管
四、时间管理矩阵
1. 时间和罗盘
2. 四个象限的定义
3. 各项偏重的后果
视频：要事第一
练习：如何分类
成瘾性测试
五、有效管理时间的方法
1. 事先计划
2. 倒推法则
3. 设长、短期目标
4. 目标设定原则
5. 每日计划
6. 今日事今日毕
7. 不断检视
8. 挑战效率最高点
9. 分配工作（授权）
10. Say No
11. 避免分散注意力
讨论：那些技巧适合处理矩阵中哪类事务
六、时间管理工具与使用
1. 时间管理工具的种类
2. 按时间分类
3. 按工具分类
4. 时间管理工具的运用
5. 行事历
6. 备忘录
7. 甘特图
以举办会议为例进行甘特图
课程结束：
一、重点知识回顾
二、互动：问与答
三、学员：学习总结与行动计划
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