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课程收益：
了解时间管理的重要性
意识到时间管理对于每个人都是可以操作的
学习到几个实用的时间管理的工具
学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等
课程时间：1天，6小时
课程对象：工作负担重，经常因工作无计划而忙碌低效的人员；希望创造高绩效的经理、主管等从事管理工作的相关人员。
授课形式：
讲师讲解（强调重点、要点和难点，将专业术语平民化，帮助学员理解）
录像观看（通过精彩录像片段欣赏，给予学员启发）
现场演练（帮助发现问题，进行精确点评，从而达到学以致用的目的）
游戏互动（将深奥的理论融入轻松的游戏之中，在笑声中学习和领悟）
问题讨论和实战案例分析（剖析经典实战案例，充分启发学员）
工具方法：
时间管理能力自我测评表
时间管理矩阵四象限法
任务取舍ABC法
周计划法
行事历
备忘录
甘特图
课程大纲：
第一讲：揭秘时间管理的本质意义
1、什么是时间？
2、时间有四项独特性
3、正确定义时间管理
测一测：时间管理能力自我测评
4、到底是什么扼杀了你的时间
第二讲、时间管理原则
1. 帕金森原则
2. 帕雷托原则
3. 注意力之谜
4. 内在能量水平
5. 效能与效率
第三讲：时间管理四个象限及要事取舍原则
1、 明确你的价值观
例：价值观列举
2、工具1：时间管理矩阵应用
3、不合理时间配置的严重后果
4、时间配置观人生（成功人士的工作与时间划分）
5、任务取舍ABC法则
第四讲：重要象限任务高效达成的8个锦囊
1、 设定目标
2、 定义每项工作的标准
3、 使用最简最优流程
4、 提前做好工作准备
5、 跟踪工作进度
6、 将某些任务委派给他人
7、 维护最适宜的工作环境
8、 养成并保持工作韵律
9、 “砍柴”别忘了“磨刀”
第五讲：效率提升与个人工作时间管理
1. 时间管理工具的种类
2. 按时间分类
3. 按工具分类
4. 工作日志
5. 行事历
6. 备忘录
7. 甘特图
8、效能低下事出有因
八大根源1目标不明确
八大根源2指令不清晰
八大根源3人员不在位
八大根源4职责不清晰
八大根源5规定太烦琐
八大根源6跟踪不到位
八大根源7奖罚不分明
八大根源8细节未落实
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