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秋润肺
课程大纲:
第一部分:肺的特性及判断
☆ 肺的特性:
●娇脏:吸烟、铅中毒、装修
●呼吸:鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短
●出入:自汗、盗汗
●表里:便秘、腹泻
●皮毛:干燥、瘙痒、暗疮
●虚/盛:自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥
第二部分:经络穴位、导引术
☆经疗
●肺经、穴位:
☆导引
●调息练字诀
第三部分:工作坊
☆按体质分小组
☆各组写出本组体质的秋季各种调养方法
☆可以互相补充、辩证
☆各种体质量表
☆老师总结
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