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开篇游戏：小鸡生蛋变凤凰
世间万物都在变化，每天，每时，每刻都有新的变化产生。我们不仅仅需要适应变化，更要接纳，并改变自己，才能够与时俱进。
导论：工作一直在变化
从留声机到无线电话再到3G手机，世界每天都发生变化，最重要的是变化的速度越来越快。世界的变化也同时带来了工作的变化。能够像适应生活节奏变化一样习惯工作的变化，将成为每个人获得成功的基本标准。
第一讲：工作压力的来源
一、工作环境不断变化
1、工作细分与工作无界限
2、大数据时代的新鲜事物
二、工作形式不断变化
1、身兼数职的角色定位
案例：糟糕的一天
2、“知识工作”的本质
3、“材料”的不停转化
三、旧有习惯模式
1、大局与小局如何兼顾
2、谁动了我的工作
案例：每个月一份工作职责变更书
视频分析：《编织》
第二讲：工作的横纵项管理
一、工作横向管理五部曲
1、收集
2、加工处理
3、组织管理
4、回顾
5、行动
小组研讨：日常工作中，五个维度的处理评估与改善计划。
二、工作纵向管理模型
1、强化纵向工作重心
2、定义目标和原则
3、展望结果
4、集思广益
5、组织管理
6、明确下一步计划
第三讲:无压工作的三个窍门
一、养成收集和自省的习惯
1、产生消极情绪的来源
2、个人收集清单
3、组织的收集收益
小组研讨：请明确列明个人收集清单，并进行小组分享
二、练习做自我规划
1、清晰自我规划
2、勇于承担责任
3、注重工作成效
4、学会有效授权
游戏互动：沉船实战演练
三、关注结果
1、展望未来的神奇力量
2、多层次成果管理
3、自然式计划的魔力
课程总结
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