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第一单元：思维与行为习惯
1、什么是习惯
2、习惯对人的影响
3、思维习惯与行为习惯的关系
4、个人有内而外的改变规律
5、产出与产能
课程形式：学员互动讨论
第二单元：个人领域的成功：从依赖到独立
1、主动积极——个人远景的原则
（1）主动积极的反应模式
（2）关注圈和影响圈
（3）转化工具——3秒原则
2、以终为始——自我领导的原则
（1）领导与管理
（2）生活中心
（3）转化工具——使命宣言
3、要事第一——自我管理的原则
（1）什么是要事？
（2）实际工作与生活中的时间管理原则
（3）转化工具——一日之计在于昨夜 番茄法则 六点优先工作制
课程形式：互动、案例分析、讨论
第三部分：公众领域的成功——从独立到互赖
1、人际关系的本质
（1）情感帐户
（2）存款、提取与透支
（3）转化工具——角度转化法则
2、双赢思维——人际领导的原则
（1）双赢的形态
（2）双赢的品质
（3）转化工具——利他原理
3、知己解彼——移情沟通的原则
（1）同理心
（2）让对方觉得你跟他是一伙的
（3）冲突终结者
（4）转化工具——三思而后言
4、统合综效——创造性合作原则
（1）信任与效能
（2）训练与效能
（3）统一与效能
（4）转化工具——求同存异
课程形式：互动、案例分析、讨论
第四部分：自我提升和完善
1、不断更形——平衡的自我更新原则
2、自我更新的四个纬度
（1）身体
（2）智力
（3）精神
（4）社会／情感
3、转化工具——每天进步一点点
课程形式：互动、案例分析、讨论
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