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引 言：职业生涯规划对公司及个人的意义
第一讲：认 识 自 我
一、职业生涯规划的定义
狭义的职业生涯：
广义的职业生涯
二、进行职业生涯分析与设计的必要
哈佛大学对大学生进行跟踪调查显示；（略）
跟踪调查25年后的结果（略）
提个醒：那些没有奋斗目标的人，终其一生，他们都是在为那些有明确奋斗目标的人而活！
自测：你对自己的工作满意吗？
三、职业生涯必须考虑的三大要素
1、C J X 模型：才能、激情与组织需求
2、你的特长
看视频：船长的责任
自测：才能（C）+激情（J）= 特长
提个醒：把特长阐述得越清楚就越容易把自己“推销”到心目中理想的工作岗位上
自测1:你的才能仓库
自测2:你的激情仓库
自测3:探询组织的需求
假如你不清楚公司的整体目标以及它和你工作之间的联系，那你就该找一个能帮你回答这个问题的人给一些辅导，或者通过印刷品、等其他渠道获取你所在组织的使命、策略和目标等。
第二讲：分析、了解自己的职业取向
一、什么是职业取向
二、职业取向的五项特征
三、职业取向的五种类型
四、自测：职业取向测评
五、分析你的测评报告
第三讲：职业生涯的四个阶段
一、与时俱进比贡献
⒈过去的职业发展模式
⒉当今企业组织的需要
提个醒：要想保持突出的贡献，就必须改变贡献的方式！
二、直接影响力和间接影响力
⒈直接影响力的内涵
⒉间接影响力的内涵
三、四个阶段及其特点
第一阶段及其特点
● 阶段一自测
第二阶段及其特点
● 阶段一自测
第三阶段及其特点
● 阶段一自测
第四阶段及其特点
● 阶段一自测
四、职业发展阶段中的“自我超越”
⒈什么是“自我超越”
⒉“自我超越”和升职的区别
⒊如后迹象表明你正在痛苦挣扎
⒋“自我超越” 应注重的六大变化
第四讲：为自己规划职业生涯
一、学习理解《我的职业发展计划》
二、学习借鉴《职业生涯设计方案》（案例）
三、尝试为自己规划职业生涯
第五讲：防止职业发展停滞
一、职位高原效应与贡献高原效应
⒈职位高原效应及其特性分析
⑴职位高原效应的定义
⑵职位高原效应的六大特性
⒉贡献高原效应的成因及其应对分析
⑴贡献高原效应的定义
⑵贡献高原效应的特性
二.贡献循环图的使用
㈠贡献循图的作用
㈡贡献循环自测
学 以 致 用
⒈思考：
⑴你是否已经有职位高原效应？或正有此趋势？如果是，你感觉如何？
⑵你正处在贡献循环图的什么位置？你在这个位置多久了？
⒉马上行动
在贡献循环图上标出你目前的位置。写下这一状况对你的影响。
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