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【课程背景】：
你是不是对工作总提不起兴趣？
你是不是充满了厌倦情绪？
曾经效率极高的你是不是工作绩效明显降低，而且身体疲惫？
你是不是感觉现在工作没有了成就感？
企业的离职率是不是明显增高了，还出现旷工现象？
企业员工总是充满了抱怨，看不到他们工作的激情？
员工出现了没有活力、工作没有激情、工作绩效明显下降这些都是出现职业倦怠的核心维度，职业倦怠因工作而起，直接影响到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶化，职业倦怠进一步加深，从而出现恶性循环！因此，如何有效的消除职业倦怠，对于稳定员工队伍、提高工作绩效有着非常重要的意义！
【目标学员】职场人士
【主讲老师】李坤林
【课程时间】2天
【授课风格】
通过生动、幽默、深入浅出的语言，在授课中大量实战案例、游戏互动、故事串讲、角色扮演、影视片段分享、头脑风暴、学员演示等，启发性的互动过程和集专业、感性、激励、风趣、实用为一体的情境式教学方式，使您在思想和行为上受到深刻的启发，在工作中收到显著的效益；
【课程特色】
本课程是李坤林老师独家开发课程，版权课程。课程内容根据新时代员工表现的状态，揉和了中医养生学、哲学、心理学、行动学习、管理学等内容，参考国外的研究体系，并从建立企业快乐文化，改善员工身体状态出发从根本化解员工压力，舒缓情绪，塑造阳光心态和职业化。所以，课程无法复制！
【课程受益】
认识了职业倦怠，审视自己职场状态
引导学员对职业心态与正确价值观的认识更加全面和清晰，帮助学员找到自我的优势
掌握情绪和压力的管理方法，梳理自己的消极情绪；
激发学员工作和生活激情，提升工作成就感和生活满意度；
提升学员沟通技能，帮助员工找到建立良好的人际关系的方法，创高绩效团队
树立职业化，做轻松的职场精英
【课程大纲】v
认识职业倦怠证
理解职业倦怠，你是职场的“倦鸟族”吗？
职业倦怠对整个绩效的重大影响
职业倦怠对个人价值的影响
认识职业倦怠的三个维度
马斯拉奇职业倦怠测试
认清自己的工作状态
二、 走出职业倦怠的有效路径
1、 明确自己的人生目标
2、正念减压
减压先解开心结
让心灵放飞
以积极态度面对压力
3、自我审视
4、 善用情绪这把“双刃剑”，远离消极情绪源
5、 培养良好的习惯
命运随习惯而转动
警惕你的老习惯，培养你的新习惯
6、 提高员工工作“投入感”
7、 换种思维，走出思维定势
三、 树立职业化
1、职业化的内涵及重要性
2、新时代对职业人的界定
3、树立职业意识，明确职业方向
4、职业态度决定职业价值（案例分析）
研讨：我对职业化的理解
5、 责任胜于能力
四、重燃工作激情，点燃智慧人生
测一测：你还保持了工作的激情吗？
1、激情是一种工作态度
2、为了目标-激情工作不找借口
3、点燃激情挖掘潜力
4、换工作不如转换心情
五、从倦怠到快乐的投入-员工快乐的五条原则
1、员工入职的“七个一”
2、为员工的发展创造机会
3、有效保障员工工作完成时的认可和赞扬
4、关注员工作为“人”的存在
5、把握工作生活的平衡度
六、高效沟通构建你一流的人际关系
测一测：你在职场孤独吗？
1、认识沟通对人际关系的影响
2、职场沟通形式的分类
3、掌握“听、说、问、看”四大基本沟通技巧
4、与上级交往有方法
5、与同事交往有讲究
5、与下级交往要尊重
视频、案例分析
七： 全新自我，步入成功
测一测：你走出职业倦怠了吗？
1、 合理安排时间，梳理工作的轻重缓急
2、积极主动，早日步入成功
3、 敬业，是成功的基石
4、 最求完美，将工作做到一丝不苟
八： 课程结束
1、老师：重点知识回顾
2、学员：学习培训感悟与收获分享
3、企业领导：总结发言
非常感谢您关注李坤林老师的课程！
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