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（1天）
课程背景：
面对时间，有的人怨天尤人，老是抱怨时间不够用；有的人却能轻松驾驭时间，取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言，同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，应对自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一个重要因素，而效率的背后确实时间利用的差异，也就是时间管理的效能。只有管理好时间，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱中或者想让自己的生活工作更加从容，那么你就迫切需要本课程了。
课程目标
· 找到时间浪费的根源
· 明确目标设定的意义
· 了解目标优先顺序的原则
· 理解重要和紧急事务的判断和安排
· 找到有效利用时间的方法
· 掌握自我管理的有效方法
· 学会在与他人共事中时间的掌控
· 了解良好时间管理的习惯
一、拥有时间
- 每天能多拥有2小时吗？
- 有效运用时间的好处
- 创造时间：面对难题
二、时间的浪费
- 你在浪费时间吗？
- 时间的误用
- 找到时间浪费的原因：个人因素
- 找到时间浪费的原因：环境因素
- 找到时间浪费的原因：借口
- 浪费时间：改善之道
三、筹划任务
- 了解你的职责
- 设定你的目标
- 确定优先顺序
- 明确任务类型
- 筹划任务：改善之道
四、时间利用
- 有效利用黄金时间
- 设立最后期限
- 解决大任务
- 规定不受打扰的时间
- 有效利用电话
- 有效利用会议
- 有效利用电子邮件
- 时间利用：改善之道
五、自我安排
- 列清单
- 月/周计划的制定
- 日程表的制定
- 物品整理
- 文件归类
- 自我安排：改善之道
六、与人共事
- 分工与授权
- 团队合作
- 有效沟通
- 正确决策
- 与人共事：改善之道
七、个人时间
- 调整个人习惯
- 应对各种干扰
- 充分利用各种工具
- 提高个人时间效率
- 学会休息
- 自我时间：改善之道
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