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有效的时间管理

1. 开场白:急性子和慢性子

2. 小测试:你对你的时间有管理吗?

3. 时间浪费的根源

- 粗心大意

- 懒惰

- 资讯洪流

- 欲望

- 情绪

- 抱怨

- 犹豫

4. 从全局的角度规划时间

- “忙”不是无视时间管理的理由

- 努力恢复工作活力

- 时间胜过金钱

- 优化你的时间管理方式

5. 正确时间做正确事情

- 善于思考

- 明确责任

- 积极面对

- 专注到位

6. 合理分配你的时间

- 充分准备

- 要事急事

- 大事小事

- 比别人快一步

7. 管理和控制个时间段的关系

- 化整为零分解时间段

- 如何高效应对各时间段

- 如何“挤”出时间价值

8. 盘点自我的零星时间

- 时间的博观而约取

- 收集和盘活零星时间

- 见缝插针充分利用

9. 目标化时间管理

- 目标化时间管理的4大步骤

- 目标化的关键指标

- 目标化的关键控制点

10. 有效时间管理的得力工具

- 80/20管理法则

- 优先顺序法

- 统筹分配法

- 四象限法

- 墨菲定律

- 生命法

- GTD

11. 如何借力省时

- 精诚协作的好处

- 善于授权

12. 时间管理的使用策略

- 高层、中层和基层时间管理要诀

- 会议时间管理要诀

- 电话时间管理要诀

- 沟通时间管理

13. 健康生活下的时间管理

- 如何让工作和生活平衡

- 工作和休闲的平衡

- 保持良好状态

保留自我兴趣



金涧(讲师本人)

电话: 4006-158-118

费用:22000元/天(参考价格)

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