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老干部的心态与激励
课程背景：
尊敬的领导您好！您是否退休后：
——在一个时期内心理和生理上都会出现一些莫名的症状，诸如：烦恼、消极、颓废、暴躁等。
——其实，退休是人生又一个起跑线，是生活的又一个展示台，我们可以完全自由的支配自己的时间与空间，无拘无束，做自己真正的主人。
——退休不是结束，而是又一个新的开始。
——结束每天匆匆起床风雨无阻的赶地铁、赶公交；结束一天八小时的劳心劳身；结束就是新的开始……我们可以开始重拾昔日的爱好与兴趣；可以结社建团成立自己的朋友圈；可以从容的安排好家务事，更可以随时随地打起背包走天下，去欣赏国内外的美景和未知的世界。
退休是人生又一个黄金时代，是人生有了阅历，有了感悟而身体尚健的宝贵时光。国外称这个年龄段为“乐龄”，充分体现了乐观豁达的良好心态。国内调查民众幸福指数，也是这个年龄段的人幸福指数最高。
“摆正心态，发挥余热，自我激励，幸福生活”。
课程时间：1天/6小时
参加对象：本课程适合离退休干部，基层员工
课程大纲：
第一部分：“心态”
引子：阳光心态
一、 心态篇之阳光心态
1） 人有9种情绪
2） 好的心情
3） 坏的心情
二、世上三种人
1） 先知先觉的人
2） 后知后觉的人
3） 不知不觉的人
四、 心理健康的概念
五、 心理健康7个标准
IQ(智商)智力正常。
EQ(情商)情绪协调，心境良好。
具备一定的意志品质。
人际关系和谐。
能动地适应环境。
保持人格完整。
符和年龄状况。
六、 阳光心态幸福生活的保障
第二部分：“激励”
一、 有效激励
1） 自我激励
2） 激励他人
3） 团队激励
二、 日常激励
1） 日常时间合理分配
1按时作息
2积极乐观心态
3适当运动
2） 激励的特点
3） 关键点制约与突破
三、自我修炼的6个步骤
1、从我做起，把我看成一切的根源
2、 从岗位做起，坚信方法总比问题多
3、往前走一步，不是不动或往后移动
4、生活无小事，把细小的事也做得很到位
5、拖延是恶习，即刻行动来疗愈
6、好心情才能欣赏好风光
收尾：
一、重点知识回顾
二、互动：问与答
三、学员：学习总结与行动计划
四、企业领导：总结发言
五、合影：集体合影
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