第一节

一、孩子为什么不愿听我们的？

⊙ 我们和孩子是完全不同的个体，孩子的感受与我们不同  

⊙ 感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。

练习：平时我们是如何回应孩子的？

   1、孩子：这本书不好看。    家长：(否定感受)

   2、……

   ⊙ 孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪及行为。

⊙ 帮助孩子面对他们感受的四个技巧

       1、全神贯注地倾听。

       2、用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。

       3、说出他们的感受。

       4、用幻想的方式实现他们的愿望。

   ⊙ 如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。

练习： 我们常用的八种回应方式1.否定感受 2.讲大道理 3.给出建议 4.提问 5.偏袒对方 6.过分同情7.业余心理医生8.产生共情(试图了解对方的感受

两人一组，一个人回忆一件工作中让你委屈愤怒的事，另一人用以上八种方式来回应你的感受，哪一种是让你最舒服的？

二、鼓励孩子与我们合作

⊙ 孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。

我们总是让他们去做不愿意做的事情，同时不让他们去做想做的事情。

练习：想一想，在一天当中，哪些是你坚持让孩子去做，或者不要去做的事情。

两人一组，一个扮演家长，一个扮演孩子。如果你是孩子，对这些话会有什么样的反应。

   ⊙ 家长如何处理自己的负面情绪。

   ⊙ 尊重孩子是合作的开始。

⊙ 鼓励孩子与我们合作的五个技巧

       1.描述：描述你所看见的，或者描述问题。

       2.提示。

       3.用简单的词语表达。

       4.说出你的感受。

       5.写便条。

练习：

情境：1、你走进卧室，发现刚洗好澡的孩子把湿毛巾丢在你床上。

     2、你要包东西却找不到剪刀。孩子有自己的剪刀，但老爱用你的，用完也不归还。

     3、你家小朋友老是脱完鞋后就丢在门口。

A. 家长此时常说，却对情况没有帮助的话。_____________________

B. 同样的情况，运用下列技巧取得孩子的合作。

   1..描述状况：_______________

   2.提供资讯：__________________

   3.用最简单的字表达：_____________

   4.说出你自己的感觉：_____________

   5.写纸条：__________________

   你刚刚运用了五个不同的技巧来处理同样的状况。选一个对你孩子最有效地方法，来处理下面的情况。

家庭作业：

   1. 我这个星期忍住了哪些不该说的话（有时候，我们忍住不说哪些话，跟我们说了哪些话一样有帮助。）：

   状况:_________________

   我没说：______________________

   2. 我在这星期开始运用的两个新技巧：

   状况：______________________

   我用的技巧：______________________

   孩子的反应：______________________

第二节

三、代替惩罚的方法

⊙ 惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。

⊙ 不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。

小组讨论：

   问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？

   问题2：你认为受罚的孩子会是什么感受？

   究竟惩罚还是不惩罚？

是否记得自己小时候受罚时的感受？

   ⊙ 代替惩罚的七个技巧。

      1. 请孩子帮忙。

      2. 明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格)。

      3. 表明你的期望。

      4. 提供选择。

      5. 告诉孩子怎样弥补自己的失误。

      6. 采取行动。

      7. 让孩子体验错误行为的自然后果。

四、家长解决问题的五个步骤

⊙ 解决问题之前的心理准备。

⊙ 每一个步骤应注意的事项。

  1. 谈一谈孩子的感受和需求。（我想你一定……）

  2. 说出你的感受和需求。（我对这件事的感受是……）

  3. 与孩子一起集思广益，找到大家都接受的解决方法。（不加褒贬，全部写下）

  4. 挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。

  5. 跟踪执行（如果做不到，希望我如何帮助你？）

练习：两人一组，一个扮演孩子，一个扮演家长，场景……

     家长：……

     孩子：……

五、如何鼓励孩子独立自主

   ⊙ 让孩子自己做选择

   ⊙ 尊重孩子的努力

   ⊙ 不问太多问题

   ⊙ 别急着告诉答案

   ⊙ 鼓励孩子善用外部资源

⊙ 别毁掉孩子的希望。

⊙ 更多鼓励自立的方法

练习：家长们原来的说法

 改写后的说法

家庭作业：

   1、采用至少两种方法来加强孩子对自己的独立、能力与自强的认同。

2、孩子对你的方法有何反应？

3、在你帮孩子做的事情中，有哪些是可以让他自己做的？

4、在把这些责任转交给孩子时，你应该怎么样才不会让他觉得负担过重呢？

第三节

六、学会赞赏孩子

   ⊙ 赞赏孩子的三个技巧

      1、描述你所看见的

      2、描述你的感受

      3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词

练习：

场景1：

无益的表扬（或平时我是怎么表扬的）：_______________

孩子的反应：_______________

描述你所看见的：_______________

描述你的感受：_______________

用一个词语概括孩子所呈现的特质：_______________

家庭作业：

1、我喜欢我孩子身上的下列特质_______________

2、我的孩子最近做了一件让我开心的事，但我没有表扬他，这件事是_______________

3、我现在该如何夸奖他呢？_______________

七、如何帮助孩子从角色中解放出来

   ⊙ 寻找机会让孩子看到一个全新的自己

   ⊙ 创造机会，让孩子另眼看待自己

   ⊙ 让孩子无意中听到你对他们的正面评价

   ⊙ 以身作则

   ⊙ 记住孩子那些特别的时候

⊙ 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。

行动指南：

1、寻找机会让孩子看到自己的新形象。

2、创造机会让孩子改变对自己的看法。

3、让孩子旁听到你对他的正面评价。

4、为孩子树立榜样。你希望孩子有什么样的行为，自己就要先做出来给孩子看。

5、与孩子共同回忆他的突出事例。

6、如果孩子按老样子行事，阐述你的感受及期望。