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黄帝内经讲国学养生

当代企业家，物质生活丰富，但是中国人已经超越日本成为第一过劳死国家，按照古代圣贤的养生术进行修身齐家治国平天下的系统养生工程已经刻不容缓。
企业家更需要注重修身养性，营造企业家的精神家园，致力于培养全面发展的领导者，体悟人文情怀，明彻道德修养，另辟人生境界。
易医同源，周易、中医、儒释道哲学同出一家，内圣外王，企业家更需要领悟中国传统文化中的“中国式管理”智慧。

【领袖养生术】五行流通，修身养性。
以中医的调理方法，切入领导者“亚健康”症结。用五行定位身心系统，全面革新西方养生概念。以传统文化诊断病源，为领袖疗病养生。深刻领会“诊病、探源、调理、痊愈、预防”五步口诀。

课程资料：
《周易》、《论语》、《道德经》、《心经》、《黄帝内经》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》、《西游记》等。

课程特色：

1，体验式
①融汇贯通中国传统文化经典，体会“天人合一”的心灵修炼，提升国学素养。
②体验中医经络按摩、掌纹诊病“望闻问切”方法。
③应用表格现场测试自己的五行人格类型。
④“学、用、教”的阶段性实用国学教学方法。

2，趣味性
①中国四大名著（西游记、水浒传、三国演义、红楼梦）中的五行人格类型分析。
②了解传统文化中儒释道哲学的养生养心方法。
③基因与命运、性格的因果关系。
④调整风水环境改变“气场”来养生。
⑤四柱命理学中的阴阳五行养生方法。

课程大纲

一、《黄帝内经》的中医养生智慧
1、《黄帝内经》简介；
2、《易经》与《黄帝内经》的渊源；
3、中医对健康概念的阐述；
4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生；
5、中医的八种“体质”类型与养生方法；
6、“元气”对于健康的重要性；
7、中医养生智慧——医理三原则；
①“上工治未病，下工治已病”——预防
②“有胃气则生，无胃气则死”——生命力
③“正气存内，邪不可干”——免疫力

二，《黄帝内经》的中医养生方法
1、养生原理——“气”；
①元气
②宗气
③营气
④卫气
2、养生原理——“血”；
①阴阳互根
②补气养血
③“春夏养阳，秋冬养阴”
3、养生原理——经络；
①经脉是“气”的运行通道
②气功与养生奥秘
③经络试验——针刺麻醉
④肾经和脾经的独特重要性
4、时辰与12正经养生
①子丑时养胆经肝经
②寅卯时养肺经大肠经
③辰巳时养胃经脾经
④午未时养心经小肠经
⑤申酉时养膀胱经肾经
⑥戌亥时养心包经三焦经
5、日常必备的养生材料
①生姜
②粗盐
③艾条

三，《黄帝内经》中的疾病预防
1、基因遗传与疾病的关系；
2、通过掌纹预测疾病；
3、通过“望闻问切”诊断疾病；
4、现场学习日常经络按摩；

四，《黄帝内经》中的五行养生
1、四大名著中人物的五行人格分析；
2、现场测试自己的五行人格（五行记分卡）；
3、常见办公室职业病（热性体质、寒性体质）；
4、《孙子兵法》“五危”内观法。
①土行人，有“信”，但“有勇无谋”；
②水行人，有“智”，但“贪生怕死”；
③火行人，有“礼”，但“脾气暴躁”；
④金行人，有“义”，但“偏执虚荣”；
⑤木行人，有“仁”，但“顾虑过多”；
5、通过五行人格养生；
①春夏秋冬四季养生
②甘辛咸酸苦“五味”养生
③维生素ABCDE的“五色”养生
6、通过五行人格养心；
①怒喜思悲恐“五情”的危害；
②如何通过怒喜思悲恐“五情”调节情绪；
③如何通过人脉交际的五行方法调节情绪；

五，风水学、命理学中的阴阳五行养生。
1、基因的双螺旋结构中的八卦奥秘；
2、风水学贯穿“气”的原理；
①青龙、白虎、朱雀、玄武的“气”；
②因人养生的系统方法——五行流通。
③通过节气养生（洞悉时机）；
④通过环境养生（把握方向）；
3、四柱命理学贯穿“气”的原理；
①四柱命理学贯穿“阴阳五行”的原理；
②命理圣经《滴天髓》通过“阴阳五行”阐述人的“命运”；
③通过名字、手机号码的“气场”诱导五行养生；

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