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彻底消除公众表达紧张
课程大纲
解决问题：、1、发言前几天就开始紧张、焦虑；
2、重要场合、人多场合、领导在的场合、陌生人场合就格外紧张；
3、发言时声音明显颤抖；
4、发言时肢体肌肉发抖，无法控制；
5、过度担忧自己表现不好；
6、完全不知道自己在说什么，语无轮次；
7、其他由于紧张造成表达不理想的状况
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