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缓解压力与快乐工作
课程大纲
你真知道压力的影响吗？
可怕的卡洛西！
警惕身边压力
测试：我的压力指数是多少？
生活缓压法
美食法
睡眠法
淋浴法
运动法
现场演练：运动缓压法
从心缓压法
从心缓压法
缓压小技巧
现场操作：需找适合自己的缓压法
快乐工作八个正向心态（上）
乐观，相信阳光总会再来
负责，敢于承担需要勇气
热情，实现梦想的原动力
自信，相信自己潜力无限
心理游戏：我是哪个我认为的我吗？
快乐工作八个正向心态（下）
合作，“我们”胜过“我”
包容，包容别人成就自己
坚强，遇到困难永不放弃
感恩，需要感悟的大智慧
角色扮演：我能承担重任吗？
快乐人脉助你走向成功
欣赏身边每个人
与同事愉快相处
要得到上司赏识
一定要赢得客户
小测试：我有白金人脉关系吗？
现场解答：学员问题
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邀请讲师培训 7步走
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