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《心理健康与压力管理》

1、带大家认识心理学(趣味互动);

2、认识健康;

3、生活工作中常见的压力因素分析;

4、如何调整心态?(重点讲述认知模式);

  1)改变认知模式(互动训练);

  2)建立积极地心理防御机制;

  3)了解自我、善待自我;

  4)接受他人,与人为善;

  5)热爱生活、快乐工作;

  6)压力管理的具体方法讲解(穿插游戏互动)。




中医李(讲师本人)

电话: 4006-158-118

费用:12000元/天(参考价格)

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