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《职场压力与情绪管理》
课程大纲/要点：
第一章：情绪的感知
1、 情绪的特点
2、 情绪的力量
3、 情绪的感受
4、 情绪的描述
（游戏、音乐、视频）
PPT摘选：
第二章：情绪的来源
1、 人的本能（六欲）
2、 情绪的积极意义
3、 人性的善恶两重性
4、 损耗性情绪的影响
5、 动力性情绪的引发（探讨）
（游戏切入）
PPT摘选：
第三章：情绪的接纳
1、 不被感知和接纳的情绪
2、 损耗性情绪的迁移
3、 损耗性情绪的导火线（伦理道德因素）
（自我测试和探讨）
PPT摘选：
第四章：情绪的疏导、管理与调节
1、 职场常见压力来源
2、 情绪的惯性以及影响（踢猫效应）
3、 情绪的疏导与掌控
4、 六种主要损耗性情绪的常见处理方式
5、 自我演绎的情绪恶化（游戏：简单比聪明更有效）
（游戏、分享）
PPT摘选：
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