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职场压力管理
这是一款能立即取得现场减压效果的压力管理课程。导师先后主修心理学理论，参加各种流派的心理学学术大会，而后学习冰山理论、九型人格、EAP、心理测量、催眠、意象对话、NLP、梦的解析、撒提亚模式、海宁格家族系统排列、龚鉥易术表达性心理治疗、格桑泽仁得觉催眠等国际国内先进技术，最后内化整合成的具有导师自身风格的压力管理课程。讲座理论部分约占三分之一，其余均为互动和体验，现场减压；培训以全体验为主，理论穿插其中，现场解决实际问题。
课程分为以下几个部分：
1、压力症状：理论与现场调查
2、压力来源：理论与现场互动
3、压力表现：职场与家庭两部分
4、常见压力应对：互动与分享
5、健康有益的压力应对方式
6、制定压力管理方案
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邀请讲师培训 7步走
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