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n 课程时间:2天
n 课程内容:
第一部分:觉察婚姻中的迷雾
1.你在和谁过日子
2.婚姻里的托付心态
3.爱不是控制对方的理由
4.爱一个人不等于拥有对方
第二部分:从男女不同看婚姻
1.男人是力量的代表,女人是柔美的化身
2.婚姻里的“征服欲被征服”
5.男人需要被敬仰,女人需要被在乎
6.男人需要激发,女人需要欣赏
3.男人解决问题,女人注重建立关系
4.关于女人的“唠叨”
5.关于男人的“花心”
第三部分:原生家庭与婚姻关系
1.什么是原生家庭
2. 原生家庭的生活习惯对婚姻的影响
3. 原生家庭父母的感情状况对婚姻的影响
4.原生家庭里的互动模式对婚姻的影响
5.原生家庭的亲属密度对婚姻的影响
6.原生家庭的创伤事件对婚姻的影响
第四部分:爱的语言
1.什么是爱的语言
2.肯定的言词
3.精心的时刻
4.接受礼物
5.服务的行动
第五部分:婚姻里的情绪管理
1. 什么是情绪管理
2. 处理情绪的几个步骤
3. 觉察情绪背后的东西
4. 内心的真正需要
5. 学会表达自己的情绪
6. 如何处理自己的情绪
7. 如何帮对方处理情绪
第六部分:如何处理婚姻里的冲突
1. 差异与冲突的关系
2. 化解冲突的三个理念
3. 处理冲突的五种方式
4. 正确处理冲突的三个步骤
5. 现场演练
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