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改变,从“心”开始---学会情绪平衡的方法

第一模块:情绪平衡技巧的基本观念

● 破冰:小活动

● 情绪:行动中的能量
未解决的情绪:自由基能量
诱因:内心世界的反映

自我排拒与自我接纳:管理内心的乱流

负面情绪:情绪阻碍了痊愈

● 情绪平衡法简介

● 身体与情绪

第二模块:人体穴位与情绪的关系 

 十二经络与任督二脉

● 十四穴位与对应的情绪

七种主要情绪:恐惧愤怒创伤担忧哀伤压力过度兴奋

  七种主要情绪对应的主次穴位

● 肯定句:自我肯定陈述

第三模块:情绪平衡技巧的实际应用

 几个特殊的技巧

  两组组合穴位

心轮顶轮整合法

●  O环测试系统

● 情绪平衡技巧的日常运用

● 情绪平衡的快速转换技巧

  情绪疗愈公式

● 回顾和总结



上一篇:谈判技巧

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