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1、交自信的朋友
你想成为什么样的人就要跟什么样的人在一起。我们中国有句古话：物以类聚、人以群分。如果你结交的朋友都是自信开朗你也会受感染的从而变得开朗自信。反过来你的朋友大多是内向不自信你也会受他们影响。环境是非常能影响人的。心理医生是帮助别人解决心里疾病的人，往往心理医生也比较容易会有心理疾病，那是因为他们整体跟有心理疾病的人在一起的结果。所以跟什么样的人在一起你就成为什么样的人。
朋友分两种资产型与负债型
凡事主动出击
永远结交比你更优秀的朋友
先为对方创造价值
关系在于互动
2、做自信的事
做自己擅长的事情、
做对别人有帮助的事情
做对自己成长有帮助的事情
开会做前排
守时
主动负责
3、讲自信的话
不讲消极的话：在团队、在公司、在朋友圈永远传达积极的信息
不打击别人、不否定比人、不法波别人
消灭一切消极、如果不能消灭就远离他们
他们不是帮助你成功就是帮助你失败
不要讲模棱两可的话
讲话要明确
4、走自信的路
有目标的叫旅行、没有目标的叫流浪
为自己的人生设立一个长期的目标
你不知道你是谁，你就不知道你该去哪里，
你不知道你该去哪里，你就不知道你该做什么，
你不知道你该做什么，你就不会快乐，你不快乐，
你就不会去开发你有生以来具备的才华。
5、看自信的书
看30本励志书籍
看10以上伟人自传：第一本《林肯自传》
我的学习历程从卡内基《人性的弱点开始》
6、听自信的歌
人生必须学会三首歌：国歌、国际歌、敢问路在何方
音乐是有能量的
常听积极上进的励志歌曲
听潜能音乐
听催眠音乐
7、看自信的影片
看30部励志影片
阿甘正传
当幸福来敲门
《洛奇》——史泰龙的奋斗历程
怒海潜将
奔腾年代
勇敢的心
8、穿自信的服装
成功形象：良好的形象能给你带来还得心情好好的机会
为成功而穿着、为胜利而打扮
形象永远走在能力的前面
打扮自己就是一种能力
9、微笑、拍照、练好眼神
微笑永不过时的通行证
10、应用潜意识的力量
自我暗示：1、想象；2、假装；3、当作是；4、就是！
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