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课程大纲:
第一部分:概论
☆肝的特性:
●情志、将军、自由、曲直(春、绿)
●强解毒:食物、药物、酒精
●造藏血:经期
●肝藏魂:夜醒、失眠
●开窍目:干涩、 酸胀
●肝主筋:指僵硬、颈背痛、爪纵纹
第二部分:判断
☆判断
●情绪:郁闷:假笑、懒做、闷气、少言/多言、自杀(抑郁症)
烦躁:急燥、激惹、脾气大、双向型、精分、杀人(焦虑症)
●症候:夜醒、胃不适、眼干、痤疮、肝斑、痛经、春困
经乱、乳增、阳萎、癌症、爪纵纹、颈背痛
●气滞:叹气、梅核气、打嗝、窜痛、便秘
●血瘀:癌症、高血压、冠心病等
●肝克脾:胃不适、腹胀、肥胖、三高、脂肪粒等
第三部分:心疗
☆心疗
●多积德:心安---多做对得起良心的事、 心惊---少做对不起良心的事
●多求助:有问题找专业人士
●多情趣:经书、棋琴书画、笑哭唱运、春游
●多五行:恐制怒
第四部分: 食疗(三因而异)
☆体质:血瘀、肝郁(辣)、肝火(酸)
☆性味:寒热温凉平、酸甜苦辣咸、五色入五脏
☆食品:安全、卫生、营养、适量
☆质量:人工、伪劣、医生(双脉、舌下)
☆时机:四季、立、分、至
☆提示:药补不如食补、能外用不口服(埋线、火针、艾炙)
☆食疗:按季节不同而异
第五部分:经疗、导引术
☆经疗
●肝经、穴位:
●肝掌:
☆导引
●调息练字诀
第六部分:工作坊
☆按体质分小组
☆各组写出本组体质的春季各种调养方法
☆可以互相补充、辩证
☆各种体质量表
☆老师总结
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