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九项修炼让你成为气质魅力女性
课程对象：适合30岁以上或已婚、已育、离异的女性
课程目的：增加自信、提升自己的素质和修养、让你魅力四射
课程大纲：
你认为有气质有魅力的女性应该是怎样的？
一、摒弃老气打扮
1、服装色彩款式搭配
2、香水的选择
3、手势搭配
4、妆容发型
二、涵养高雅的气质
1、多学习
2、多看书
3、掌握一到两门手艺
三、养成雍容的神态
1、待人真诚
2、稳重淡定
3、举止优雅
四、使用得体的语言
1、懂得何时闭嘴
2、擅用词语
3、语音语速
五、坚持适度的保养
1、基础保养
2、专业美容养生保养
3、适当的运动、健身
六、散发成熟的风韵
1、控制体重
2、饮食搭配
3、愉快心情
4、独特的个性
七、保持平和的心态
1、对生活不能急躁
2、对人不能强求
3、对事不能求快
4、多听音乐
八、体现良好的修养
1、结交正常的异性朋友
2、增加社会活动
3、适当给自己私人空间
4、给自己安排旅游
九、练成柔和的个性
1、工作中刚中带柔、坚持原则
2、生活中柔中带刚
3、修炼耐心
邀请讲师培训 7步走
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