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概述：
对于“办公族”来说，一天的大部分时间要在办公室度过，提及安全健康问题，往往被忽视掉，认为办公室是相对安全的地方。因此，办公室人员的健康安全培训和训练往往是培训工作的空白区。而事实证明，办公区域发生人身伤害事故或 “坐班族”腰酸背疼，健康出现问题的现象已经屡见不鲜。调查发现，一些办公场所发生意外事故，往往与人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足有直接关系。一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的工作被中断，重则伤及自身或同事，甚至引起惨痛的后果，所以每一个人对办公室的安全都不应等闲视之应该具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全知识，掌握安全技能。
本课程将全方位的、立体化的、由浅入深的讲解先进的安全管理理念，帮组学员树立正确的安全意识，掌握必要的自我保护的安全知识和安全技能。
培训期望：
1. 提升学员安全意识及安全管理意识
2. 掌握办公人员必备的安全知识与安全技能
培训对象：办公室工作人员等
授课方法：知识点讲授、典型事故案例分析、课题研讨、视频分享等
培训时间：1天
课程大纲：
第一部分 树立正确安全管理意识
什么是安全意识？
你真把“安全”当“第一”了吗？
别躺在“极低概率”上睡大觉
第二部分 安全要从一点一滴做起
海恩法则的启示
研讨：不就是办公司的一个小隐患吗？
办公室可能发生的情况
事故起因分析
第四部分 办公室基本安全知识
1.1不要在办公室里倒下
防止摔倒
防止滑倒
防止挂到
防止绊倒
视频分享：办公室安全
1.2办公室其它伤害防止
防物体打击
防踩翻
防夹住
防碰撞
防烫伤
防压伤
防割伤扎伤
1.3人体工效学、办公室健康、搬运安全
人体工效学基础知识
常见肌体损伤的症状
造成肌体常见损伤的原因
容易造成肌体损伤的常见工种及不良姿势
预防方法与缓解对策
搬运可能造成腰部受伤的原因分析（人体搬运时受力点分析）
正确的个体人工搬运技术
实际搬运过程示范
正确使用电脑
预防电脑疾病
预防久坐疾病
办公室健康操演练
第五部分 用电安全知识
电气危害及常见触电形式
案例：常见电气事故伤害
电气安全基本参数
电气安全保护基本措施
防触电基本安全措施
第六部分 消防安全知识
燃烧和火灾定义、火灾分类简介
火灾起因及常见消防隐患
办公室与家庭火灾预防基础知识
常见消防器材及正确使用方法
应急疏散与基本的逃生自救知识
第七部分 交通安全知识
交通事故原因的分析与防范
常见安全标志
远离交通危险
非机动车与行人安全
机动车驾驶安全
乘车安全
常见违章行为与事故后果
发生交通事故的应变对策
交通事故与工伤
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