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课程目标：
1、明确时间管理就是经营人生；
2、掌握时间管理达成目标的方法；
3、通过时间管理开始丰盈人生；
4、培养运用时间管理的习惯
● 课程设计：
1、本课集主讲人丰富工作经验，充分与学员互动、分享典型案例，强调实用性。
2、本课运用理论讲授、案例分享、小组讨论、场景模拟、游戏体验等培训形式。
●课程对象：企事业单位各层级工作人员
●主讲人：郭笑雪（简介略）
●课程大纲：
模块一：话说时间管理
1、 时间的特点
2、 时间管理的概念
3、 时间的管理的终极目标-充盈人生
模块二： 以终为始—时间管理从目标开始
1、 你的现在由未来决定
2、 如何确立目标—SMART原则
3、 如何精确的修正目标
4、 快速达成目标的三个秘诀
5、 以结果为导向做时间主人
模块三：80/20策略：远虑与近忧都是你的选择
1、你的成功由20%决定
2、找到你的黄金时间解决你的黄金问题
3、没有时间，你就要创造时间
4、减少时间消耗—多余责任
5、琐碎问题琐碎解决-巧用碎块时间
模块四：四象限策略：从四处救火到运筹帷幄
1、 分清楚轻重缓急
2、 四象限人的风格和结果
3、 四象限的时间分配策略
4、 四象限跨越技巧
5、 课堂练习—找出你的四象限
模块五：工作节拍:让你的工作流畅，充满节奏和价值
1、 工作是有节奏感的
2、 分解任务合理规划，找到自己的律动
3、 拒绝不良旋律—学会巧妙Say No
4、 沟通时间中的防干扰VS抗干扰
5、 用音乐放松自己
模块六：高效执行—养成习惯，成就丰盈人生
1、 培养自控力—管理自己的基石
2、 确定自己的时间纪律—按时完成、拒绝拖延
3、 学会自我沟通—直面痛苦，拖延舒适
4、 优秀是一种习惯—21天改变自己
5、 时间管理的最后一招—做到你就赢了
6、 课堂演练，请学员完成自己的时间管理行动宣言
备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整
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