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上古天真—幸福安康

课程背景：

经历了几十年的辛苦，奋斗，拼搏。我们积累了物质上的“财富”，也给自己的身体积累了不少的“材负”。在我们还很年轻的时候，当我们累的不行，总是有很多的借口给自己，“我还很年轻，这算什么，休息一下就好了”

在我们中年的时候，当我们累的不行了，总是有很多理由叫自己“不要停下来”，为了工作，为了家庭，为了孩子，为了父母……

当我们不再年轻，身上总是很“不舒坦”，有疾患的时候，你还会给自己找个借口？

退休在家，生活里突然有了很多的空闲时间，让很多中老年人无所适从。有些老人甚至会思虑很多，产生抑郁情绪，导致疾病产生，影响我们的生活质量。只有找到更多的乐趣，让生活丰富多彩，我们才能够更有乐趣，身体更健康。

相比青年人的紧张忙碌，中老年人显得闲适多了。可是对于很多中老人来说，空闲的生活并不是享清福，反而让他们生出孤独无用的感觉，变得郁郁寡欢。尤其是那些子女们都不在身边的老人，往往得不到陪伴和倾听，心里的孤独感无处排解，更容易产生情志不畅的问题。

人这一辈子，需要的不是很多，想要的却是很多。身体仿佛是与生具备的，不去那样的珍惜和呵护，过了知天命的年纪，让我们一起“发璞归真”幸福安康。

课程收益：

中医认为，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”，可见不良的情志会伤及五脏，出现“三高”，“失眠”等症状，影响正常的气血流通。随时可能遇到这些问题，如果无法很好地调理自己的心情，就会晚景凄凉。此课程目的是让中老年人回到“天真”时代，打开他们沉睡已久的“自然力量”。运用膳食，起居，点穴，足浴，按摩等的方式，缓解中老年人常见的亚健康疾病，尽情享受“七趣”：含饴弄孙之趣；忘情投人之趣；穿衣打扮之趣；游山玩水之趣；呼朋唤友之趣；助人为乐之趣；天天向上之趣。