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《职场幸福生产力》
《职场幸福生产力》主要来源于加拿大HAVEN（海文）心理学院课程与《懂得生命》《懂得爱》《懂得健康》的理念与精华。
《生命潜能苏醒》三个阶段课程陪伴你活出生命的灿烂与无限可能!
【适合对象】
1）在成功路上努力奋斗而又需要滋养能量的职业经理人、技术精英与商务人士
2） 有志于提升生命活力、活出真我、追求内在潜力突破、实现自我价值、活出喜悦人生的人士。
培训老师：杨发明博士
领导力与生命潜能苏醒训练导师，浙江大学管理学博士，中国十大领导力专家，原华为公司高级培训师，具有世界顶级身心灵成长学府“加拿大HAVEN心理学院”专业资格；家庭系统排列导师；NLP高级执行师；萨提亚家庭治疗师；同时具有心理剧、完形、催眠、教练、禅学、易经、黄帝内经、九型人格等专业资格与经验；拥有近十万人领导力培训、企业教练、身心成长培训、家庭婚姻亲子辅导的专业经验。
【课程提纲】
1、创造人生的平衡
1） 人生平衡轮（工作、家庭、社交、身体、心灵）
2） 理想我与真实我的关系，促进身心平衡
3） 充能激发与放松臣服的平衡
4） 体验式练习：你必须做的事、你应该做的事 VS 你渴望的、你希望的
2、 芮克式深呼吸：正确的深呼吸是生命活力的关键
1） 世界上三大腹式深呼吸系统的对比
2） 阴式与阳式呼吸
3） 第三大呼吸系统：芮克式呼吸
4） 每种深呼吸与不同身体位置压力的舒解转化关系（如：肩、背、腰、胸、头、颈、膝）
5） 如何通过正确的深呼吸打通身体能量？
6） 体验式练习与辅导
3、界限
1）什么是界限？
2）界限的感知练习
3）界限与疾病的关系
4）通过有效界限促进身心健康
4、身体健康与活力
1) 身体盔甲的形成
2） 身体关键部位与情绪的关系
3) 如何与身体对话、解读身体讯息
4) 运用中医五行来管理自己的身体能量、促进活力
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